在BDSM字母圈中，M倾向（Masochism）是指个体在双方自愿、安全的前提下，通过承受肉体疼痛或精神羞辱来获得快感与满足的心理偏好。这属于施虐与受虐（S/M）范畴，核心在于“痛感转化为愉悦”的独特体验。
理解M倾向，需明确其与Sub（服从者）的区别：Sub侧重心理层面的权力让渡与臣服，而M更聚焦于感官上的刺激接收，如鞭打、束缚或OTK（跨膝拍打）。M倾向并非病态，而是人类多样性性心理的一种表现，关键在于遵循SSC原则（安全、理智、知情同意）。
健康的M倾向实践强调界限沟通与“后照拂”（Aftercare）。参与者需事先设定安全词，确保在不适时可随时中止。M倾向追求的是在可控风险下释放压力、建立深层信任，而非真实的伤害。 新人多了解圈内知识，保持理性心态，尊重自己与伴侣的身心边界，才能安全地探索自我属性。
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