BDSM，即绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐的统称。其中SM（Sadomasochism）指施虐与受虐，字母圈中S代表施虐者，M代表受虐者，双方通过可控的身心刺激获取快感，严格遵循SSC原则。

核心原则

SSC原则（安全、理智、知情同意）是基石。所有互动必须基于双方清醒协商，明确边界。

关键术语

S侧重肉体痛感或精神羞辱带来的乐趣，M则享受被施加的刺激。与之相对的Dom/sub关系更侧重心理权力交换，强调调心而非单纯调身。此外还有以SP（打屁股）为核心的小圈，以及DDLG、K9等细分角色扮演类型。

安全实践

健康的BDSM绝非暴力，而是信任的游戏。BDSM安全词如何设置？ 约定无歧义的“红灯”词作为中止信号，随时可终止活动。新手入圈务必做好Aftercare（事后安抚），确保身心恢复平稳。理解SM是什么意思，首先要明白其本质是成年人在知情同意下的私密探索。

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