BDSM中的“M”源自英文Masochism，中文常称“受虐者”或“慕”。它指在双方自愿前提下，通过接受肉体或感官上的刺激（如痛感、束缚）来获得快感的一方。需注意，M与Sub（服从者）存在区别：Sub侧重心理层面的臣服与权力让渡，而M更聚焦于生理或感官体验。

所有健康实践必须恪守SSC原则（安全、理智、知情同意）。新手在探索前，务必与伙伴充分沟通边界，并设置明确的安全词。理解“M倾向”有助于厘清个人角色定位，但请记住，真正的核心是信任与共识，而非单纯的痛楚。在字母圈中，尊重彼此意愿才是建立良好Dom/sub关系的基础。

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