在字母圈（BDSM）语境中，M倾向是Masochism（受虐）的简称，指个体在安全、理智及知情同意（SSC原则）的前提下，从接受支配、痛感或特定角色扮演中获得心理或生理快感的偏好。

M倾向并不等同于单纯的自残或暴力，其核心在于“体验与信任”。根据侧重不同，M倾向可分为两类：一是侧重肉体痛感刺激的S/M玩法；二是侧重心理臣服感的Dom/Sub关系。 M与Sub常有重叠但互有区别：M更强调感官层面的受虐愉悦，而Sub更看重权力让渡后的精神归属。

健康开展M倾向实践，必须严格遵循以下规范：

自愿共识：所有互动必须基于双方清醒、自愿的协商，严禁强迫。

安全词机制：提前设定BDSM安全词如何设置，确保任何一方在不适时可立即叫停。

风险控制：遵循“共识风险意识”（RACK），充分评估身心边界，避免不可逆伤害。

了解M倾向，是探索自我属性、建立良性Dom/sub关系的第一步。唯有在尊重与安全的基础上，才能享受这段独特的权力交换之旅。

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